年明けから、右腕になんだか張ったような感じがあって
そのうち痛みも出てきたので
これはもしや……と
思い切って整形外科に行きましたら、案の定
「テニス肘」
と診断されました。
数年前にも左腕がテニス肘になりました。
で、今回は右腕。
お医者さん曰く、マウス操作が負担になったようです。
私は左利きですが
後天的に(かなり大人になってから)身に付けることは
世間一般の様式?にそのまま沿ってしまうこともあり
マウスは右手で使います。
Macでデータを作ったりする時って
思いの外、熱中しすぎてしまって
手や腕に負担をかけてしまうのですね。
医者にも
「ときどきストレッチして、腕の筋肉を緩めてね」
と言われました。
あとは、
マウスを使うのをなるべく少なくする方法を考えなければ。。。
元来、Macだのなんだの
デジタルなことに無頓着なのだけど
もう少し新しいものを調べて
体に負担のないものを取り入れなければ……デスね。
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